Erfahre mit diesem Ebook, wie…
🧘♂️ Meditation kindgerecht vermittelt werden kann…
…durch die Verknüpfung buddhistischer Stadien der Achtsamkeit mit moderner Entwicklungspsychologie.
🎯 Aufmerksamkeit gezielt und altersgerecht geschult werden kann…
…durch praktische Methoden, wie Eltern Kindern helfen können, den Fokus zu halten und Achtsamkeit zu entwickeln.
🤝 unsere elterliche Metakognition unseren Kindern zu einer gesunden Bindung vrhilft…
…durch einen Blick auf die Bedeutung von Achtsamkeit für die emotionale Entwicklung in der Eltern-Kind-Beziehung.
🐝 spielerische Meditationsansätze und Metaphern eine Achtsamkeitspraxis erleichtern…
…durch einfache Übungen und kindgerechte Metaphern wie der „Flug der Biene“.
🌟 Achtsamkeit zu positiven Effekten führt…
…wie bessere Konzentration, emotionale Regulation, Stressabbau, soziale Kompetenz und verbessertes Wohlbefinden.
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Das eBook “Der Flug der Biene” ist ideal für folgende fünf Gruppen:
👪 Eltern
Die Anleitung hilft Eltern, Achtsamkeit und Meditation spielerisch und altersgerecht in den Alltag mit ihren Kindern zu integrieren und bietet eine Reflexionshilfe für Erziehungsideale.
🎓 Pädagogen und Erzieher
Es bietet fundierte Ansätze, um Achtsamkeit im Kindergarten und in der Schule zu fördern und die Konzentration der Kinder zu stärken.
🧘♀️ Achtsamkeits- und Meditationslehrer*Innen
Das eBook erweitert die Methodenvielfalt für die Arbeit mit Kindern und verbindet westliche Entwicklungspsychologie mit buddhistischen Praktiken.
🧑⚕️ Psycholog*Inn*en und Therapeut*Inn*en
Es bietet wertvolle Einsichten in die kindliche Entwicklung und zeigt, wie Meditation mit einer Bezugsperson emotionale Selbstregulation und Bindung fördern kann.
📚 Interessierte an Achtsamkeit und kindlicher Entwicklung
Für alle, die sich privat mit Meditation beschäftigen und Kinder achtsam bei ihrer emotionalen und kognitiven Entwicklung unterstützen möchten.